• Vereinszertifikate Judo / Jujutsu
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Der Ablauf beim Judotraining

An dieser Stelle wollen wir allen Interessierten einen kleinen Einblick in unseren Trainingsablauf geben.

Unser Training

zwei Judo-Kinder bei einer Vorführung

Die erste Trainingsgruppe trifft sich spätestens um 16:55 Uhr im Vorraum der Sporthalle. Von dort wird gemeinsam in die Umkleideräume gegangen.

Bevor mit dem eigentlichen Training begonnen werden kann, müssen die Tatami (unsere Judomatten) ausgelegt werden. Die Größe der Fläche und ob ein bestimmtes Muster gelegt werden soll, sagen die Trainer an.

Nach dem Mattenaufbau stellen sich alle Schüler an einem Ende der Matte nebeneinander auf - abgestuft nach Gürtelfarbe.
Gegenüber stellen sich die Trainer auf.

Wenn die Trainer sich gesetzt haben, knien sich auch die Schüler (erst dit dem linken, dann mit dem rechten Knie) auf die Matte. Der erste Schüler gibt das Kommando zur Ruhe ("Mokuso") und zur Verbeugung ("Rei").

Anschließend beginnt das Training mit kleinen Spielen und Koordinationsübungen gefolgt von technischen Einheiten und Anwendungsübungen ("Randori").

Am Ende des Training ("Soremade") stellen sich die Schüler und Trainer wieder wie zum Trainingsbeginn auf. Erst knien die Trainer, dann die Schüler - Verbeugung - erst stehen die Trainer auf, dann die Schüler.

Unsere Dojo-Etikette beim Judo

Dojo-Etikette

Beim Judo gelten ein paar besondere Regeln, die Dojo-Etikette.

Jeder Judoka sollte diese Regeln zum Umgang miteinander schnell verinnerlichen können und damit das für Anfänger etwas einfacher wird, haben wir die wichtigsten einmal aufgeschrieben.

Das Einhalten dieser Regeln ist Bestandteil jeder Prüfungsvorbereitung.

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